高考前如何化压力为动力？

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本文目录一览：

• 1、自学配音需要多长时间学成？
• 2、高考前如何化压力为动力？
• 3、小V小V撒贝宁的高考成绩是多少?

自学配音需要多长时间学成？

要自主学习播音、主持、配音的话，要明确以下几点：

一、从哪方面开始练习 （学习的顺序） ：

1.普通话基础

2.声音美化

3.气息训练

4.声音表达

5不同风格（主题、形式）配音

二、练习的方法

三、推荐的教材

明确之后就开始分阶段学习：

一、首先我们要从普通话基础开始学习

什么是声母——b、p、m、f、d、t、n、l、g、k、h、j、q、x、z、c、s、zh、ch、shi、r

声母按发音部位的分7类：

1.双唇阻:上唇与下唇成阻。下唇向上运动与上唇接触，双唇闭拢成阻。双唇阻声母有b、p、m。

2.唇齿阻:上门齿与下唇成阻。上唇稍抬，稍露出上齿，下唇向上，唇缘线与上门齿靠拢、接触成阻。唇齿阻声母有f。

3.舌尖前阻:舌尖与上门齿背成阻。舌尖平伸，与上门齿背接触或接近成阻。舌尖前阻声母有z、c、s。

4.舌尖中阻:舌尖与上门齿龈成阻。舌尖向前上方抬起与上门齿龈接触、抵住成阻。舌尖中阻声母有d、t、n、l。

5.舌尖后阻:舌尖与前硬腭成阻。舌体稍向后缩，舌尖向上方翘起，与硬腭前部接触或接近成阻。舌尖后阻声母有zh、ch、sh、r。

6.舌面阻:舌面前部与硬腭前部成阻。舌尖向下前伸抵住下齿背，舌面向上抬起，接触或接近硬腭前部成阻。舌面阻声母有j、q、x。

7、舌根阻:舌根与硬腭软腭交界处成阻。舌体后缩，舌根隆起与硬腭和软腭交界处接触或接近成阻。舌根阻声母有g、 k、h。

想学播音、配音、主持、声优的小伙伴加扣扣裙，首先是829，中间是704，最后是451，里面可以学习和交流。

什么是韵母：

按汉语语音学的传统分析方法，把汉语音节中声母以后的部分叫韵母。韵母由单元音或复合音充当，普通话中有39个别韵母。

1.、10个单韵母：a、o、e、ê、i、u、ü、-i（前）、-i（后）、er

2、13个复韵母：ai、ei、ao、ou、ia、ie、ua、uo、üe、iao、iou、uai、uei

3、16个鼻韵母8前8后：an、en、in、ün、ian、uan、üan、uen、ang、eng、ing、ong、iong、iang、uang、ueng

什么是调值

汉语音节所固有的，可以区别意义的声音的高低和升降。声调贯穿音节始终，主要作用在韵腹上。汉语的一个音节基本上就是一个汉字，所以声调又叫字调。声调是汉语音节结构中不可缺少的成分，它同声母、韵母一样，有区别意义的作用。

调值是指音节声调的相对音高。调值通常采用“五度标记法”记录，用一条竖线表示声音的高低，从下面最低点到最高点共分为五度，分别用1、2、3、4、5依次表示。普通话各类声调的调值为：

阴平：高平调，55

阳平：高升调，35

上声：降升调，214

去声：全降调，51

二、把普通话基础打好之后就需要进行科学的发声练习

1、口腔打开

舌面放平所谓的口腔打开并不是指嘴巴张大，而是不管说话与否，你口腔上颚都存在向上的力量，好像含着一个鸡蛋一样。

舌面放平的意思是，整个面舌头是自然下放到下口腔的。多数说话大舌头的人存在舌头后半部分隆起的情况，可通过吞咽动作进一步的感受和控制。

标准：张嘴可以看到小舌。达到这个标准，我们发音的时候口腔内的容积将极大程度的增加。舌头能够更轻松地辗转腾挪，就不会显得说话笨拙了。

2、舌头伸直

力量集中一个舞蹈者，如果想要让自己舞姿优美，那必须要能精确地控制自己的身形。我们说话时候，如果想要让自己声音清晰，必须让自己的舌头指哪打到哪。大多数“大舌头”说话时舌头并没有控制好字音的形成，所以会显得说话绵软无力、浑浊不清。方法论：学会舌头伸直聚拢。

3、唇齿相依

共鸣靠前声音的浑浊不清，也是口腔共鸣靠后的表现。在说话时，稍稍的微笑，让上唇和上齿有贴合感受，并且感觉声音都是从人中处“透出”的。这样就能让整体共鸣集中靠前了。

4、明确位置

吐字归音还是拿跳舞做例子，舞者不知道自己应该做到什么姿势、姿势间的改变应该是什么样的过程，那他没法跳好。同样，我们说话时候，字音的形成起点、过程、终点，唇舌的用力位置变化都不清楚，那怎么说清楚话呢？

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高考前如何化压力为动力？

看到这个问题我就在想，压力真的能像大家说的那样转化为动力吗？与其说是转化压力，不如说是卸下压力更贴切一点。毕竟“负重前行”远不如“轻松上阵”听着更让人有动力。

高三的时候我的心态如同一根紧绷的皮筋，在大大小小的模拟考试中终于达到了弹性的临界点，崩了。不考数学，我可以从榜单的中间往前找自己的名字；考了数学，我就要从榜单最后往前找……因为偏科，我无法找到平衡，根本没心情顾及其他科目。自暴自弃对那时的我来说是最准确的形容词，每天都无法直视教数学的班主任。

这大概是高考前最典型的被压力击垮的例子。因为一科成绩的压力，整个十八岁的天空都崩塌了，这一塌就是好几个月。

之后某天，看着自己的名次一点点下滑，我释然了。突然觉得数学考零分也没什么了，又不是只考数学！我竟然忘了自己还有英语和语文这两个连数学考过满分的同桌都望尘莫及的优势！有什么大不了呢，排名又能说明毛线！！

之后的日子，心如止水，开始全面衡量自己的学习情况。优先考虑自己的优势科目，争取超常发挥。对于数学，看基础，背定理，不再瞪着大题发呆。看看前后左右的同学，都有自己的薄弱科目，但是没有一人像我之前那样自暴自弃。大家都为了一个共同的目标奋斗着，我并不是孤单一人在作战啊！与其想太多没用的让自己停滞不前，不如卸下负担尽可能多的向前行进！

小V小V撒贝宁的高考成绩是多少?

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撒贝宁没有参加高考，他是直接保送北大的，因此没有高考成绩 。

撒贝宁从小就生活在艺术气息十分浓郁的家庭，他的父母全部都是艺术工作者，这在当年的生活环境并不多见。

遗传了父母的基因，撒贝宁天生就喜爱表演。唱歌、跳舞、演讲，撒贝宁从4岁开始就参加各种比赛，获得了众多的奖杯、奖状。

到了高三以后，撒贝宁凭借着优异的表现，获得了参与北京大学夏令营的机会。聪明积极的撒贝宁当时就获得了夏令营老师们的注意，并凭此获得了保送北大的机会。

小撒加入央视的过程

北大是自由、宽松的。热爱艺术的小撒在北大如鱼得水。他的专业是经济法。在他看来，律师既能改变别人的命运、又有渊博的学识和表演的空间，还能满足表达和说服的欲望，很符合他对职业的想象。

1997年夏末，中央电视台“今日说法”栏目开始筹备，到北大法学院招主持人，老师推荐了小撒。当时他正在香山排演话剧《保尔·柯察金》，呼机在山里收不到信号，只能面试其他的同学，走时栏目组留下了联系电话。

一个星期后，小撒回来了，但面试已经结束，一连几天小撒都在琢磨到底要不要打这个电话。没想到，这个在学校公用电话亭里用饭票给栏目打的电话改变了他的命运。 一起网

接电话的是北大校友钱蔚，她让小撒马上去试镜。小撒穿上仅有的一套肥大的蓝西装，打了条红领带，急急忙忙地去了。

在演播室里，小撒结结巴巴背了一段有关“企业破产”的毕业论文。编导急了：“停!停!这是招主持人，不是让你背论文来了。”然后，递给他一张报纸，“随便找一段，谈谈自己的想法。”于是，小撒就“美国一男孩因黑客被抓”一事，联想到北大的一个“邮件事件”说了一通。两天后，接到了“尽早加入节目运作”的电话。

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